El chocolate mejora el buen humor y la creatividad

Las personas con buen humor son más creativas

 

Una investigación desarrollada en Estados Unidos demostró que las personas que comen habitualmente  chocolate son  más creativas y que poseen buen estado de ánimo general. Aquellas personas que toman chocolate en un descanso en su trabajo para caminar, mientras oyen  música, charlan  con sus compañeros, ven videos graciosos por internet o jugar videojuegos, no están perdiendo el tiempo como se creía. Estas actividades, lejos de distraer las tareas del trabajo las potencian porque ponen al sujeto en un estado de bienestar generalizado y buen humor. Esto, según especialistas, fomenta enormemente la creatividad. Principalmente la creatividad relacionada con logros laborales.
Para arribar a estas conclusiones, los investigadores tomaron una muestra de estudiantes a los cuales sometieron a diferentes estímulos para potenciar o disminuir su estado de ánimo positivo o alegre. Luego les pidieron que desarrollen alguna actividad creativa.

El resultado, los que habían sido estimulados con música y videos para potenciar su estado de alegría se mostraron más creativos que los que habían estado sometidos a cosas que los entristecieron.
El resultado fue contundente, pues los estudiantes que se sentían felices y con estado de ánimo positivo demostraron descubrir, aprender y resolver problemas en menor tiempo que los que no habían sido estimulados positivamente.
Esta conclusión es útil cuando debemos resolver problemas de forma innovadora, pues ahora sabemos que el estado de ánimo bueno y positivo nos ayudará mucho más que los pensamientos negativos o las privaciones para disfrutar de una buena distracción por algunos momentos de pausa en el trabajo.

Receta Bizcocho de yogur y chocolate

bizcocho-chocolate

Es muy posible que ya conozcan los bizcochos que se hacen con los envases del yogur. Pues bien, en este articulo mostraremos la receta del bizcocho de yogur de chocolate. Como ya hemos mencionado antes las medidas de los ingredientes los haremos en vasos del yogur que utilizaremos. Ahora que esta esto claro, mostraremos los ingredientes necesarios para hacerlo.

¿Cuales son los ingredientes?

3 vasos de harina
3 huevos (tienen que ser huevos “XL”)
2 vasos de azúcar
1 yogur
1 vaso de aceite de oliva
1 vaso de cacao (preferible de la marca Valor)
1 sobre de levadura royal
Mantequilla (para engrasar el molde)
Un poco de azúcar glas

Pues bien, todos estos son los ingredientes necesarios. Ahora que conocemos todos los ingredientes empezaremos con la creación del bizcocho de chocolate.

¿Como hacemos este bizcocho?

Antes de empezar, lo normal seria que empezáramos por precalentar el horno. Lo podemos dejar a unos 180ºC (grados) mientras hacemos la masa.

Buscamos un bol y en el echamos los huevos y también el yogur. A continuación vertemos en el bol los vasos de azúcar y también el de aceite de oliva. Ahora que lo tenemos en el bol, empezamos a batirlo.

Cuando este bien batido solo tenemos que seguir con la harina, la levadura y seguimos batiendo bien los ingredientes. Ahora le toca al cacao valor, solo tenemos que echar el vaso de cacao y seguimos removiendo hasta que se nos quede en una buena masa homogénea.

Buscamos un molde y lo engrasamos bien en mantequilla. Una vez este bien engrasado, solo nos quedaría verter toda la masa homogénea obtenida anteriormente y meterlo en el horno.

El tiempo que debería estar en el horno es sobre unos 45-50 minutos. La temperatura ideal es de unos 170ºC (grados).

Cuando tengamos listo el bizcocho de chocolate, lo único que nos queda seria echarle un poco de azúcar glas para darle un mejor toque.

Tarta de Turrón y chocolate

Ingredientes (8 comensales)

4 bollos de Turrolate de 40 gramos, c/n de mantequilla, 250 gramos de masa quebrada, 200 mililitros de nata para montar, 3 huevos, c/n de azúcar glas.
Elaboración

Precalentamos el horno a 180º C con calor arriba y abajo.

Para hacer el relleno de la tarta, ponemos en un bol una cucharada de mantequilla y el Turrolate picado junto con la nata, y lo batimos todo con unas varillas. Añadimos los huevos y seguimos batiendo, pasándolo finalmente por la batidora para que quede uniforme y sin grumos.

Ponemos la masa quebrada en un molde previamente untado de mantequilla para que no se pegue y pinchamos la base de la masa quebrada con un tenedor. Vertemos el relleno de la tarta sobre la masa quebrada.

Horneamos la tarta de turrón y chocolate durante unos 15 minutos. Al retirarla del horno podemos pincharla con una palillo, y si sale limpio significa que está lista).
Emplatado

Espolvoreamos azúcar glas por toda la superficie de la tarta de Turrolate y dejamos enfriar. Se puede decorar con frutos rojos o con frutos secos. Esta tarta se debe degustar a temperatura ambiente.

Manoli Pérez
Olor Andaluz

Abreviaturas
c/s = Cuchara sopera
c/p = Cuchara de postre
c/c = Cuchara de café
c/n = Cantidad necesaria

Bizcochos de chocolate suave

Variacion de una Receta de brownies de chocolate con melocotón natural y Amaretto, elaboración paso a paso, con consejos de presentación.

Esta receta de brownies de chocolate individuales es muy fácil de hacer, la misma receta la hacemos con cacao puro en polvo (desgrasado y sin azúcar), que es el que nos gusta a nosotros. Así que vosotros ya sabéis que podéis elegir el que más os guste. En esta ocasión, para nosotros lo servimos como postre con unos dados de melocotón natural macerados en Amaretto, también quedan bien con fruta en almíbar, con una quenelle de helado, con sirope de chocolate, con frutos secos.. Seguro que os gustan.
Ingredientes (4 comensales)

70 gramos de harina, 40 gramos de cacao en polvo, 1/2 c/c de levadura de repostería, 100 gramos de mantequilla, 2 huevos (L), 100 gramos de azúcar, 25 gramos de leche, una pizca de sal, c/n de frutos rojos en almíbar.
Elaboración

Funde la mantequilla en el microondas o en un cazo, con calor moderado, no debe calentarse apenas. Tamiza la harina con el cacao y la levadura. Bate los huevos en un cuenco amplio con el azúcar, hasta que los huevos espumen, a continuación incorpora la leche, la mantequilla fundida y fría y una pizca de sal.

Vierte sobre esta preparación la preparación de la harina poco a poco, mezcla con una espátula hasta que todos los ingredientes se integren y deja reposar unos 20 minutos, tapando el recipiente y en el frigorífico. La masa espesará.

Mientras tanto, precalienta el horno a 200º C con calor arriba y abajo. Engrasa los moldes de para los bizcochos individuales, por ejemplo unos ramequines, con un poco de mantequilla. Reparte la masa en los cuatro moldes, no se llenarán.

Cuando el horno haya alcanzado la temperatura indicada, bájala a 180º C e introduce la bandeja con los moldes de bizcocho, ponla a media altura. Hornea durante 25-30 minutos, hasta que los bizcochitos estén hechos, puedes comprobarlo con un palillo. Retíralos del horno y deja enfriar.
Emplatado

Puedes desmoldar los bizcochos, pero la idea es presentarlos en los ramequines, reparte sobre cada bizcocho de chocolate suave un par de cucharadas de melocotón o del complemento elegido. Puedes decorar con unas hojas de hierbabuena o con caramelo hilado.

¡Buen provecho!

Abreviaturas
c/s = Cuchara sopera
c/p = Cuchara de postre
c/c = Cuchara de café
c/n = Cantidad necesaria